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Salud Emocional en el ámbito laboral

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Salud Emocional en el ámbito laboral

Es fundamental el bienestar psicológico y emocional de los individuos en su entorno de trabajo. Ello Implica la capacidad de manejar el estrés, las emociones y los desafíos laborales de manera efectiva, así como mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Una buena salud emocional en el trabajo contribuye a un ambiente laboral positivo, mejora el rendimiento y la productividad, y promueve relaciones saludables entre los colegas.

Con este taller de 12 horas tele-presencial se aprenderá a:

  • Fomentar el bienestar emocional, la autoestima, la resiliencia y la salud emocional como factores de calidad de vida.
  • Aprender estrategias para prevenir y afrontar el estrés, la ansiedad, el burnout y otros trastornos emocionales relacionados con el trabajo.
  • Promover una cultura organizacional positiva, basada en el respeto, la confianza, la colaboración y el reconocimiento.

 

El taller es impartido por Ofelia Cendón, Psicóloga y terapeuta, experta en Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística, Salud Emocional y Terapias cognitivo-conductuales.

  • Curso realizado de manera Telepresencial, con 4 sesiones de 3 horas cada uno. En total 12 horas.

Objetivos:

  • Fomentar el bienestar emocional, la autoestima, la resiliencia y la salud emocional como factores de calidad de vida.
  • Aprender estrategias para prevenir y afrontar el estrés, la ansiedad, el burnout y otros trastornos emocionales relacionados con el trabajo.
  • Promover una cultura organizacional positiva, basada en el respeto, la confianza, la colaboración y el reconocimiento.

 

Contenidos:

  • Concepto y dimensiones de la salud emocional en el trabajo.
  • Técnicas de bienestar emocional, autoestima, autoeficacia y resiliencia
  • La química de las emociones
  • Técnicas de prevención y afrontamiento del estrés, la ansiedad, el burnout y otros estados emocionales ineficientes
  • Concepto y dimensiones de la cultura organizacional positiva.
  • Cómo colaboro yo con la cultura organizacional positiva

Elige cuándo comenzar tu curso:

19 febrero 2024

4 marzo 2024

18 marzo 2024

8 abril 2024

22 abril 2024

Ofelia Cendón Carballeda

Ofelia Cendón Carballeda es Psicóloga y Terapeuta. Su trayectoria profesional se puede resumir de la siguiente manera:

  • Licenciada en Psicología por la Universidad S. Compostela en 1998.
  • Experta en Salud Emocional por la Universidad Reina Cristina de el Escorial en 2000
  • Experta en Terapia Sistémica por el Instituto de Psicoterapia Sistémica de Madrid en 2004.
  • Experta en Terapia Cognitivo-Conductual por el Centro de Psicología Bertrand Russell de Madrid en 2006.
  • Master en Coaching, Mentoring y liderazgo por la Universidad Don Bosco. Madrid en 2014.
  • Formada en Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística por pro la Universidad Don Bosco en 2014.
  • Formada en Hipnosis Clínica por el Instituto de Hipnosis Clínica de Madrid en 2018.
  • Fundadora y directora de su propia consulta online y presencial desde 2008.
  • Colaboradora de varios medios de comunicación como Revista Telva, RTVE digital, Psicología y Mente, Happy mente o Doctoralia.
  • Autora de varios artículos sobre bienestar emocional.

299 € + IVA

50 % Bonificable Fundae

  • 12 h. de formación
  • Certificado al completar el curso

Incluye:

  • 12 h. de formación
  • Certificado al completar el curso

299 € + IVA

50 bonificable FUNDAE